На какое море ехать если бронхит

Бронхит во время отдыха на море

Учитывая, что бронхит относится к заболеваниям органов дыхательной системы, морской или горный воздух могут оказать благотворное влияние на процесс выздоровления. Но в каждом ли случае при данном заболевании можно ехать на море? Конечно, существуют некоторые исключения, а также нюансы, которые следует при этом учесть.

Плюсы и минусы морского климата

Во-первых, не стоит отправляться в поездку, если на фоне заболевания наблюдается сильная слабость всего организма или повышенная температура. Следует подождать, когда состояние придет в относительную норму.

То же касается и болевых ощущений в области органов грудной клетки. Данный симптом часто свидетельствует о прогрессирующем воспалительном процессе, а это значит, что в любой момент заболевшему может потребоваться медицинская помощь. Лучше в это время находиться в привычной обстановке и иметь возможность наблюдаться у своего врача. Кроме того, нагрузки, связанные с переездом, отнимут у организма силы, которые тот тратит на борьбу с болезнью. В свою очередь, акклиматизация способна довольно ощутимо ударить по иммунитету человека, заболевшего бронхитом.

Несмотря на то, что причин, способных спровоцировать возникновение бронхита много, и они имеют существенные отличия, внешние условия выздоровления для всех случаев идентичны. В первую очередь, это свежий и влажный воздух.

Казалось бы, море – идеальное место, где можно получить одновременно и то и другое. Однако не стоит забывать, что наряду с этим при бронхите противопоказано переохлаждение и перегрев.

Кроме того, нельзя допускать физических нагрузок, проявлять повышенную активность (например, кататься на водных лыжах), много ходить, особенно в сильную жару.

Если при бронхите все же необходимо отправиться на море, следует соблюдать следующие правила:

  1. Не находиться на палящем солнце. Загорать можно до девяти часов утра, либо после пяти часов вечера не более 30 минут. Для ребенка желательно сократить это время до 20 минут. Все остальное время проводить в тени.
  2. Не переохлаждаться. Купаться непродолжительное время, чаще выходить из воды и греться. Можно заходить в воду несколько раз, через какой-то промежуток времени. Нельзя находиться под воздействием сильного морского ветра, т.к. в этих условиях переохлаждение наступает незаметно.
  3. В период болезни избегать длительных пеших и морских прогулок. В первом случае возможен перегрев и физическая усталость, во втором – длительное пребывание на ветру.
  4. Не пить холодные напитки и следить за температурным режимом в помещении, если там находится кондиционер, тем более не находиться в пределах досягаемости потоков воздуха от него. Избегать резких перепадов температур.

Если наличие возможности соблюдения этих правил не вызывает сомнений, то отдых на море можно рассматривать в качестве помощи при лечении бронхита. Особенно в том случае, если поездка планируется в период ремиссии заболевания либо в целях его профилактики.

Отдых на море при бронхите у ребенка

Для предупреждения воспалительных процессов в бронхах у ребенка, следует дождаться улучшения состояния, исчезновения симптомов бронхита, после чего можно ехать на море.

Однако известны случаи, когда в поездку малыш отправлялся здоровым, а во время отдыха или сразу после него, у ребенка обнаруживались признаки бронхита и иных заболеваний. Естественно, у родителей возникает вопрос, если у ребенка уже был диагностирован бронхит, то на море ему станет легче, или ситуация может ухудшиться. Если речь идет о младенце, то отправляться в путешествие следует только в тот момент, когда малыш полностью здоров. С возрастом, когда организм ребенка окрепнет, риск серьезных осложнений в пути значительно снизится.

Чаще всего недомогания у детей возникают в результате того, что они тяжело переносят дорогу и труднее проходят акклиматизацию. Поэтому желательно не слишком радикально менять климат, выбирать условия как можно более близкие к привычным для ребенка. Не стоит отправляться в места с очень высокой влажностью воздуха.

Сам по себе морской воздух оказывает благотворное влияние на организм и может облегчить состояние при бронхите. Проблемы появляются в результате сопутствующих сложностей, которые возникают в процессе дальних переездов и перелетов. Дети справляются с дорогой гораздо хуже, чем взрослые. Поэтому короткий отпуск на море скорее навредит ребенку, чем принесет пользу.

Сначала ему придется перенести все трудности пути к месту отдыха, акклиматизацию, затем, не успев привыкнуть к новым условиям, последует такой же длительный и трудный путь домой, после чего детский иммунитет не справится с нагрузкой и ребенок заболеет.

Необходимо следить за тем, чтобы ребенок не находился в воде слишком долго (температура воды должна быть не ниже 22 градусов), не гулял днем под прямыми лучами солнца, игры с 9 до 17 часов должны происходить преимущественно в тени.

Надо избегать резкого перепада температур, не допускать того, чтобы ребенок долго находился в помещениях с работающим кондиционером. Часто в экскурсионных автобусах интенсивно работает кондиционер, а люди находятся в них по нескольку часов, после чего выходят под палящее солнце и возвращаются в него обратно.

Этого может быть достаточно, чтобы заболел даже взрослый человек, для ребенка это попросту опасно. Если у детей имеется подозрение на бронхит, лучше вообще воздержаться от экскурсий, сделав поездку на море скорее оздоровительной, чем познавательной.

Очень полезно при бронхите прогревать грудную клетку. Для этого надо лечь на 15 минут на теплый песок или камни сначала грудью, после чего повернуться на спину еще на 15 минут. Полчаса такой процедуры в день вполне достаточно.

Если поездка к морю планируется с целью профилактики бронхита, то лучше принять к сведению следующие рекомендации:

  • выбрать место с приемлемым климатом, по возможности, с сочетанием морского и горного воздуха, в то время, когда вероятность сильного ветра на море наиболее низка;
  • запланировать пассивный, как можно более длительный отдых, в течение которого организм пройдет акклиматизацию и успеет ощутить все полезные для себя факторы этого места;
  • пользоваться предлагаемыми оздоровительными процедурами, если таковые имеются. В первую очередь, конечно, это ингаляции с добавлением эфирных масел.

Самое главное, к любому отдыху подходить обдуманно. Отпуск на море при бронхите принесет пользу, если соблюдать все правила. Однако если пренебрегать ими, можно приехать на море здоровым, а уехать больным. Перед тем, как отправиться в поездку, следует посоветоваться с врачом, который хорошо знает все этапы протекания заболевания и возможности организма. Также стоит на всякий случай проконсультироваться о необходимых действиях в случае ухудшения состояния здоровья.

Использованные источники: opnevmonii.ru

Бронхит и море: можно ли в отдых с болезнью

Бронхит – заболевание, поддающееся сложной диагностике ввиду того, что его локализация скрыта глубоко в организме. Этот же фактор делает болезнь очень опасной. Весной и осенью иммунитет ослабевает, организм менее устойчив к инфекциям бактериальной или вирусной природы, что является благоприятной почвой для развития болезни. Однако не всегда бронхит имеет инфекционный характер, нередки случаи, когда недуг возникает из-за влияния аллергических реакций или различных аэрозольных субстанций. Врачи, как правило, выписывают достаточно агрессивные лекарственные вещества которые могут подойти не всем или наоборот – спровоцировать осложнения.Очень многих людей волнует вопрос – можно ли при наличии бронхита ехать на море. Определённое количество специалистов считает, что это хороший дополнительный шаг к общему курсу лечения заболевания. Однако стоит помнить, что поездка на море при бронхите разрешена далеко не всем. Прежде всего, необходимо определить форму бронхита – это может быть:

  • Острая форма (продолжительность болезни 1-2 недели)
  • Хроническая форма (преимущественно у взрослых, причина возникновения – некорректное лечение острой формы)
  • Обструктивная форма (самый опасный тип заболевания, наблюдается полное закрытие бронхиальных каналов, характерные хрипы).

Как правило, не разрешается ездить куда-либо при острой или обструктивной формах болезни.

В каких случаях запрещены поездки на море

Перед выездом в морскую местность необходимо посетить врача и получить консультацию. Можно и самостоятельно диагностировать некоторые критерии, при наличии которых не следует ехать на море. К ним относятся:

  1. Общее недомогание. Если уже имеется физическая слабость, то со сменой климата ситуация лишь усугубится, что может привести к ухудшению состояния болезни.
  2. Высокая температура. При смене климатических условий может повышаться ещё больше.
  3. Ощущение дискомфорта в грудном отделе. Наличие этого факта говорит о прогрессировании заболевания. Поэтому во избежание рецидивов лучше будет показаться врачу и временно отложить поездку.

Поведение при наличии бронхита

Если врач разрешил поездку на море, то необходимо помнить о некоторых правилах поведения, которые помогут оздоровить организм, а не наоборот. Вот некоторые из них:

  • Ни в коем случае нельзя допускать переохлаждения тела в воде. Больной может и не замечать того, что дольше положенного находится в море, поэтому необходимо ограничивать время купания.
  • Запрещается долго загорать. Чрезмерное солнечное излучение может угнетать работу иммунной системы, а это, в свою очередь, провоцирует прогрессирование бронхита.
  • Не рекомендуется нырять. Вода, попавшая в организм во время ныряния, может усугубить ход болезни.
  • Необходимо избегать порывов холодного ветра, внезапная смена температуры тоже может негативно повлиять на течение заболевания.
  • Врачи рекомендуют находиться под солнцем в утреннее время (с 8 до 10) или после 4 часов дня. Также обязательными являются долгие пешие прогулки. Хорошо помогает в борьбе с бронхитом (особенно у детей) лежание на горячем песке. Сначала на груди около двадцати минут, потом на спине.
  • Очень важно пить как можно больше жидкости. Специалисты рекомендуют употреблять около 3-4 литров воды в день. Можно отдать предпочтение травяным или фруктовым чаям.

Важно помнить! При наличии бронхита (особенно у детей) необходимо выбирать цивилизованный отдых вместо отдыха «дикарём». Если вдруг возникнут какие-либо осложнения, нужно немедленно проконсультироваться с врачом.

Многие врачи считают, что пребывание на море во время хронического и обструктивного бронхита очень полезно, так как соль, находящаяся в воздухе, способствует разжижению бронхиальной мокроты, из-за чего она легче выходит.

Отдых при бронхите у детей

Пульмонологи рекомендуют ездить на море с детьми не менее, чем на 3-4 недели. Ведь любой переезд и смена климата – это стресс для подрастающего организма. Наблюдается снижение иммунитета. и лёгкие берут на себя основной удар. Поэтому ребёнку нужно время для акклиматизации. Нередки случаи, когда при недостаточном количестве времени, проведённого ребёнком на море, возможны рецидивы и осложнения бронхита и других заболеваний.

Некоторые врачи не рекомендуют брать детей младше пяти лет в поездки на море. Объясняется это тем, что иммунитет у ребёнка формируется как раз в возрасте около пяти лет, а до этого, соответственно, повышается риск различных иммунных сбоев, вызванных такими агрессивными для ребёнка факторами как смена климата, воды, питания и т.д.

Использованные источники: lekhar.ru

Можно ли с бронхитом ехать на море?

Бронхит – заболевание органов дыхания, поэтому действие морского воздуха оказывает благотворное влияние на состояние пациента. Но в некоторых случаях, чтобы не спровоцировать осложнения, будет правильней поездку отложить до полного выздоровления.

Влияние моря

Прохладный влажный воздух способствует сокращению длительности болезни, укрепляет органы дыхания. Поэтому доктора советуют при склонности к ОРВИ и бронхитам (особенно у детей) ехать на море. Там в воздухе содержится множество полезных веществ:

  • Калий – обладает антигистаминными свойствами, помогает бороться с заболеваниями, имеющими аллергическую природу.
  • Соль – способствует выведению из легких токсинов и повышает иммунитет.
  • Магний – подавляет воспаление.
  • Озон – очищает, облегчает дыхание.
  • Йод – препятствует размножению бактерий, провоцирующих заболевания дыхательной системы. Оседая внутри, мешает развитию инфекции в будущем. Поэтому, если у вас частые бронхиты, для их предотвращения поезжайте на море.
  • Отрицательные ионы – стимулируют выведение углекислого газа из организма и обогащение крови кислородом.

Микрочастицы морской воды, попадая на слизистые, очищают легкие от вредных веществ, стимулируют кровообращение. В результате традиционное лечение бронхита дает более действенный эффект.

В воде, кроме соли, содержится:

  • Кальций – снижает проявление аллергических реакций.
  • Железо – улучшает снабжение клеток кислородом.
  • Магний – способствует расширению бронхов и облегчает дыхание.
  • Золото – участвует в нормализации иммунных процессов и усиливает бактерицидное действие серебра, которое тоже содержится морской воде.
  • Хром.
  • Барий.

В результате после посещения курорта укрепляется иммунитет. Именно поэтому часто болеющим детям и взрослым рекомендуется по возможности каждое лето хотя бы неделю провести возле моря.

Когда поездка запрещена?

Но иногда врачи на вопрос, можно ли с бронхитом на море, дают однозначно отрицательный ответ. Отдых принесет вред, если присутствуют такие симптомы:

  • Повышенная температура. В процессе акклиматизации может начаться жар.
  • Боль или дискомфорт в груди. Это свидетельство прогрессирования болезни.
  • Общая слабость. Если пациент плохо себя чувствует, в дороге состояние только усугубится.

Планируя поездку, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, и, если он не одобряет путешествия, остаться дома.

Когда принесет пользу?

В некоторых случаях врачи настоятельно рекомендуют отправиться отдохнуть. Благоприятна поездка на море после бронхита или других легочных заболеваний.

В каких случаях смена климата положительно скажется на самочувствии:

  • Патология легких, обусловленная профессией.
  • Аллергия.
  • Кашель курильщика.
  • Хронический бронхит в период ремиссии.

Хорошо отправиться отдыхать для профилактики болезней и укрепление иммунитета.

Если пациент начал выздоравливать, доктор, скорее всего, разрешить поехать на море. Но при этом потребуется соблюдать некоторые правила:

  1. Загорать до 10 или после 16 часов. Продолжительность одного сеанса – 20–30 мин. В остальное время нужно пребывать в тени, и обязательно носить головной убор. Длительное нахождение на солнце подавляет иммунитет.
  2. Можно ли купаться? Да, недолго, но часто. Пребывая в воде, человек не замечает, как понижается температура тела, что чревато переохлаждением.
  3. Противопоказано находиться на ветру, например, во время морской прогулки, ведь при этом легко замерзнуть.
  4. Избегать резкого перепада температур. Например, заходить с жары в помещение с работающим кондиционером или купаться в море, перегревшись на солнце.
  5. Нырять или заниматься подводным плаваньем нельзя. Жидкость, попавшая в рот или нос во время погружения, может усугубить течение болезни.
  6. Прогревание грудной клетки способствует быстрейшему выздоровлению. Для этого необходимо лежать по 15–20 мин на животе и спине попеременно на горячем песке ежедневно.
  7. Оптимальное время для поездки с бронхитом на море – первые летние месяцы. В августе очень много отдыхающих, а это неблагоприятно сказывается на чистоте воды. Риск подхватить кишечную инфекцию или заболеть более высокий.
  8. Следить за количеством выпиваемой жидкости (до 3–4 литров в сутки). Это облегчит отхождение мокроты. Подойдут минералка, соки, морсы, травяные чаи. Главное условие – напиток не должен быть холодным.
  9. После купания не торопитесь вытираться полотенцем или мыться. Пусть капельки морской воды сами высохнут на коже.

При соблюдении этих правил путешествие можно рассматривать как дополнительный метод лечения заболевания или профилактики его возникновения.

Дыхательная гимнастика

Воздушные ванны оказывают целебное действие на ослабленный организм. Поэтому для оздоровления хорошо, если вы на море едете не только летом, но и осенью, весной, когда купаться холодно.

Лучшее время для прогулок по берегу: утро, вечер, при шторме, после дождя. В этот момент количество минеральных веществ в воздухе повышается. Происходит более интенсивное очищение легких, насыщение крови кислородом, микроэлементами. Чтобы ускорить этот процесс, врачи рекомендуют выполнять на берегу дыхательную гимнастику (важно: вдох носом, выдох ртом, если не сказано другого):

  • Расслабьтесь, станьте прямо, руки на поясе. Медленно через нос сделайте максимально глубокий вдох, надувая живот, и постепенно поднимая воздух вверх, расширяя грудную клетку. На мгновение задержите дыхание. Выдохните максимально плавно, втягивая живот и полностью опустошив легкие.
  • Закройте правую ноздрю рукой и глубоко вдохните носом. Зажмите противоположную ноздрю и выдохните полностью через нос. Продолжая удерживать прикрытой левую ноздрю, вдохните. Закройте правую и выдохните.
  • Выполняется на ходу. На протяжении 5 шагов делайте вдох. На следующих 5 шагах длинный выдох.
  • Встаньте прямо, руки внизу расслабленные, кисти соединенные. На вдох начинайте поднимать руки, не размыкая пальцев. Вытянитесь вверх, посмотрите в небо. На выдохе руки медленно опускаете.
  • Сделайте 5 резких вдохов носом, сложите губы трубочкой и выдохните.
  • Заканчивайте гимнастику минутой свободного глубокого дыхания.
  • Выполнять по 5–10 упражнений, желательно несколько раз в день.

Возможно, во время занятия возникнет головокружение или слабость. Это нормально. Так организм реагирует на активное поступление кислорода. В этом случае передохните и продолжите выполнять упражнения.

Если заболел ребенок

Растущий организм более подвержен действиям различных инфекций, и сильнее реагирует перемену условий жизни. Некоторые врачи не рекомендуют дальние поездки детям до 5 лет. Объясняется это тем, что до этого возраста иммунитет не сформирован полностью, а значит, шанс заработать после моря бронхит или другое заболевание существенно повышается. Сбой в иммунной системе может спровоцировать не только перемена климата, но и образ жизни, питание, вода.

Другие доктора, наоборот, считают, что морской воздух способен укрепить защитные силы организма. Но чтобы не спровоцировать ухудшение здоровья у ребенка, необходимо провести на курорте не меньше 3–4 недель. Дорога и акклиматизация — это стресс для организма. Основная нагрузка идет на дыхательную систему. Только через 10 дней произойдет адаптация и привыкание, начнется ощутимое положительное влияние. И если в этот момент отправится домой, можно, наоборот, заболеть.

На что обратить внимание, выбирая курорт.

  1. Избегайте радикальной смены климатической зоны.
  2. Условия должны быть максимально близкими к привычным.
  3. Учитывайте, что излишняя сырость может спровоцировать обострение заболевания.

Постарайтесь, чтобы дорога занимала меньше времени – долгое нахождение в переполненном салоне автобуса или самолета не пойдет на пользу даже здоровому ребенку.

Куда поехать?

Собираясь на море при бронхите, лучше подобрать курорт с наиболее благоприятными условиями для больного:

  • Мертвое море. Считается самым чистым в мире и содержит рекордную концентрацию солей в воде.
  • Красное – наиболее теплое и отлично подходит для отдыха с детьми.
  • Азовское – тоже довольно ласковое море. Но, кроме этого, его отличает уникальный состав воды, в которой содержится более 90 полезных микроэлементов. А в воздухе много йода, соли, калия, что благотворно влияет на органы дыхания.
  • Черное. Практически по всему побережью, особенно возле Абхазии, морской воздух сочетается с горным.

Важно, чтобы климат был мягким, с умеренной влажностью, и температурой в пределах 10–30 С со знаком плюс. Тогда отдых будет веселым и полезным.

Использованные источники: elaxsir.ru

Похожие статьи